[...] mnie do tluszczu, musze chowac orzechy i wogole tak mnie ciagnie do slodkiego ze szok!!!! Nie wiem czy dam rade wytrzymac na takich niskich kaloriach,w glowie mi sie kreci,slaba jestem,i nic mi sie nie chce {{:-( --------------------------------------------------------------------- DZIEN DNT TYDZIEN 10 1500 KCAL suple,ziola [...]
https://i.imgur.com/ctr8KQ9.jpg Henry Cejudo Instagram "Chcą mi płacić grosze w porównaniu do tego, na co naprawdę zasługuję” – Henry Cejudo krytycznie o decyzjach UFC i wypłatach zawodników Od czasu przejścia na emeryturę w 2020 roku, Henry Cejudo otwarcie mówi o możliwości powrotu do rywalizacji. Ostatnio Cejudo zgłaszał się do walki z mistrzem [...]
Noopept nasila działanie alko. Dlatego nie zdziw się jak 2-3 piwka dobrze ci się załadują. ja mam troche inne odczucia tylko raz mi się zdarzyło wypić i to nawet sporo jak na mnie 3 piwka i 4 driny i o dziwo byłem mega trzezwy albo inaczej : czułem sie tak trzezwy w rozmowie itd. że nawet do auta bym wsiadł i ogarnął w mieście jedynie czułem, [...]
Witam. W sobote mam TWO i TSF w Katowicach i strasznie się boję, bo słyszałam, że pytania bywają zadane w pokrętny sposób, a nie tak wprost jak są opublikowane na stronie policji. Czy możecie mi coś powiedzieć na ten temat? A sprawnościówki to się tak boję, że po nocach nie śpię. Niby wszystkie ćwiczenia mi wychodzą, ale po tych przewrotach to mi [...]
[...] razie 2porcja tez 1x1kaps 20minut temu i juz sie zaczyna klarowność umyslu koncetracja stan euforii nawet teraz piszac to usmiecham sie (wtf?) pobudzenie choc lekko mi sie kreci w glowie delikatnie przyspieszone bicie serca - ale to moze wynik wlasnie ze stanu euforii,pobudzenia lekko mi sie ręce trzęsą takie nagle uderzenie wszystkiego na raz [...]
polaco mi sie kreci w głowie przy takiej ilości wegli co mam a co dopiero jakbym jeszcze uciał , te pomidorki małe kupuje tylko zielone sa bardziej słodsze ;-)
''ta -inna nie obrażaj innych '' -to przepraszam od kiedy tak jest że inni moga obrażać mnie a ja nie mogę obrażać innych? czepiacie się wieku a gdybyście mieli choć ciut rozumu w czymś owalnym zwanym główką wiedzielibyście dobrze że to nie o to chodzi.. nie jedna gówniara ma w głowie bardziej poukładane niż stary dziad który będzie się teraz [...]
jakos mi sie dzisiaj mocno w glowie kreci wiec nie zrobilam treningu, jak planowalam ale miska czysta zjedzona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e9cb5da69414018ae293184a408d598.png
Tęskniło mi się za ćwiczeniami i nie wytrzymałem. Musiałem dla zdrowia psychicznego ;-) Czułem się jak ciasteczko - chrupiący. Wszystkie stawy strzelały. Siły trochę zostało ale zesztywniałem i w głowie się jeszcze kręci. Zrobiłem kilka pompek do konkursu ale w czasie się nie zmieściłem. https://youtu.be/9Ppcti08UVk
"-na sparingu dostałem kopnięcie sierpowe na twarz i bez małego limo pod okiem jednak się nie obeszło"8-) Nie mieliście kasków?8-) Co do kopnięć na twarz Ja ćwiczyłem wczoraj na kb kopnięcia zaawansowane i obrotówki później mieliśmy sparingi i sprzedałem gościowi obrotówke na policzek }:-( byłem zadowolony bo poraz pierwszy ćwiczyłem tą technike [...]
Jak patrze na to, to aż w głowie mi się kręci i nie wiem co jest pięć... Niech Pan pomoże to uporządkować to jest najgorsze jak człowiek się zamota w planie i stoi jak sierota. Plan drugi został uporządkowany ale niech zerkie Pan i pomoże ustalić ostateczną wersję. Ostatni raz taka sytuacja...
kasteta znalazłem w domu - i wziąłęłm dla spróby ale fakt - wartości nie za bardzo ale kilka orzeszków zjadłem i musze przyznac ze nawet dobre - zawsze to jakas odmiana - bo juz rzygam tym słonecznikiem i orzechami Juz po treningu - plecy + kaptuty + triceps TRENING: pLeCy -podciaganie na drązku 3x max -wiosłowanie sztangą 12x50kg 12x60kg 10x65 [...]
[...] SIŁA PRZYJDZIE Z CZASEM - ściąganie dolnego wyciągu do brzucha (4x10) - wiosłowanie sztangielkami (4x10) - unoszenie tułowia (4x20) Po tym cwiczeniu bardzo mi się kreci w glowie. :P Biceps: - uginanie ramion ze sztangą stojąc (3x10) - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (z supinacją nadgarstków) (3x10) Dzień 3 - barki Barki: - [...]
Za grosz z Was kucharze oczywiscie, że smakowo tunczyk pasuje do brzoskwiń Dzien dobry, właśnie sie wybieram na pierwszy spacer po operacji jakbym nie wrociła to prosze sie zaczac martwic bo mi sie jeszcze nieźle w głowie kręci Wróciłam i czuje sie jak po 3 tabatach pod rząd Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2011-03-02 11:16:23
On coś ukrywa przed nami film ucięty i nie wiadomo co było dalej :) Marek - dalej może być tylko lepiej..... Próbowałem jeszcze wyciągać szyję, jak to robi Łukasz, ale kurde jakoś dziwnie mi się kręci w głowie przy podciąganiu i nie umiem tego jeszcze, a wiem że z 5 ruchów przy takiej ilości podciągnięć by na pewno doszło. No chłopy zaczynam to [...]